现代社会人人须知健康知识，本书介绍了常见疾病概述与自诊，介绍有效实用的治疗手段，是每个人贴身的健康顾问，简便易行的治疗调理，居家外出必备的养护手册，是你的私人医生。
主要是介绍常见的疾病治疗方法，像感冒、慢性支气管炎、便秘、脂肪肝……等各种疾病自疗法，方便病人在家养病时应注意的问题。还有神经科、外科、妇科、儿科、皮肤科、口腔科等各方面的保养，治疗。


家庭必备，生活必需，一书在手，健康成真。
胆结石患者宜右侧卧位
冠心病患者宜饮“三杯安全水”
坚结石患者宜多饮水
类风湿病人宜多吃鱼
婴幼儿腹泻宜喝胡萝卜汤
红斑狼疮患者忌晒太阳
小孩接种疫苗忌空腹
前列腺炎患者忌酗酒
糖尿病患者穿鞋宜松软

一、内科
1、感冒
2、慢性支气管炎
3、支气管哮喘
4、阻塞性肺气肿
5、肺结核
6、慢性胃炎
7、返流性食管炎
8、胃、十二指肠球部溃疡
9、便秘
10、脂肪肝
……
二、神经科
1、头痛
2、脑动脉硬化
3、脑中风
4、坐骨神经痛
5、面神经炎
6、老年性痴呆
7、精神分裂症
三、外科
1、颈椎病
2、肩周炎
3、慢性腰痛
4、老年人骨质疏松症
5、前列腺炎
6、阳痿
7、男性不育症
8、痔疮
四、妇科
1、妇女外阴炎
2、外阴白色病变
3、外阴尖锐湿疣
4、滴虫性阴道炎
5、宫颈糜烂
6、子宫脱垂
7、痛经
8、流产
9、乳腺增生
10、产后缺乳
……
五、儿科
1、风疹
2、麻疹
3、流性肋腺炎
4、新生儿黄疸
5、新生儿脐炎
6、新生儿尿布疹
7、小儿口腔溃疡
8、小儿消化不良
9、蛔虫病
10、儿童多动症
……
六、肿瘤科
1、癌症
七、皮肤科
1、白癜风
2、牛皮癣
3、神经性皮炎
4、阴囊湿疹
5、腋臭
6、疣
7、酒渣鼻
8、斑秃
9、多汗症
10、老年斑
……
八、口腔科
1、口臭
2、牙周病
3、口疮
九、五官科
1、青光眼
2、白内障
3、小儿对眼
4、小儿弱视
5、鼻出血
6、慢性鼻炎
7、老年性耳聋
十、其他疾病
1、轻度烧、烫伤
2、冻疮
3、中暑
4、煤气中毒
5、狂犬病

附录：常用食品及水果营养成分表

      内科

感冒

感冒通常分为流行性感冒和普通感冒两种类型，是由不同种类的病毒引起的。常见有咽干、鼻塞、流涕、咳嗽、全身酸痛、发冷或发烧等症状，流行性感冒的全身症状表现更重。中医则将感冒分为风寒感冒（外感风寒）、风热感冒（外感风热）两类。风寒感冒除感冒的其他症状外，发热轻，恶寒重，风热感冒则发热重，恶寒轻。

治疗简述

治疗风寒感冒，可选风寒感冒冲剂、感冒清热冲剂、荆防冲剂、参苏丸等；治疗风热感冒，可选风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、银翘片、双黄连口服液、桑菊感冒片、银柴颗粒等，伴伤署者可选藿香正气软胶囊。其他如速效伤风胶南、板蓝根冲剂、新速效感冒片、感冒通等，可根据症状看药物说明选用。发烧明显者可加服退烧药，继发细菌性感染时，加相应的消炎片。

调治宜忌

1.宜常用盐水漱口、常饮茶：因茶叶里含有单宁酸及多量维生素C，有杀菌和增加抵抗力的作用，盐也有抑菌作用。在流感季节常饮茶、常用淡盐水漱口，对感冒有防治作用。

2.宜保暖、宜用热水泡脚：着凉可使全身抵抗里下降，加之感冒早期有发冷症状，所以应保暖，如用热水泡脚，使水文保持在43℃左右10分钟，全身就会出汗。如果在感冒早期坚持一天泡几次脚，不仅感到舒适，而且会大大缩短病程。

3.宜常补锌：锌可抑制病毒复制，给病期三日以内的患者口服葡萄糖酸锌片，可使症状减轻。反复感冒的人常服之，或常食含锌食物如豆类、牛奶、水果，可增加抵抗力，减少感冒。

4.感冒患者饮食宜清淡多汁，忌食辛辣食物：多进水分不仅有利于发汗，还有利于排出毒素；辛辣食物易使人“上火”，使炎症扩散。

5.对于经常患感冒的人，宜接种死卡介苗或服核酪口服液以预防感冒：20世纪70年代初以来，许多研究证实接种死卡介苗对于预防普通感冒和流行性感冒有较好的效果，可明显地提高机体抗病毒能力。方法是每周一次，在前鼻皮肤划痕后接种死卡介苗稀释液1～2滴，3个月未一疗程。具体接种工作应由当地医疗机构的工作者进行；和酪口服液可提高人体免疫球蛋白水平，增强人体抗病能力，特别是提高呼吸系统的防御功能。每次口服10毫升，每日2次，3个月为一疗程。

……