篮球、激情、自由、音乐……这绝对不是单纯的打球，而是投入身体的每一个元素，借助于篮球比赛，来创造一种成长的氛围。是的，篮球从来就不仅仅是一种运动，在这里，我们很容易就可以把练艺、练身、练心与娱心相连在一起，把自我融入到其乐无穷的篮球运动中，领悟文化，感悟人生。
街头篮球，鄙视刻板的篮球规则，自在演绎自我风格，尽情享受运动的乐趣。让我们一起在Hip-Hop的节奏中演绎最自在、最真实的篮球风格——I believe I can fly！没有场地？借口！没有队友？托辞！！如果你身怀篮球一技之长，就立刻穿上球鞋加入到我们的“街头篮球大联盟”中来吧，让我们一起炫技斗法、张扬自我、笑傲江湖！

一 街篮起手8式
第1式 胯下运球
第2式 背后运球
第3式 转身运球
第4式 急停急起运球
第5式 体前变向运球
第6式 反复换手变向运球突破
第7式 急停后仰跳投
第8式 后撤步运球跳投
二 基本功强化训练
（一）首先从熟悉球性开始
（二）控制球练习
（三）灵活的脚步却步
三 持球进攻的技巧
（一）基本持球与站立姿势
（二）运球
（三）面对防守者的持球突破
（四）背对防守者的持球突破
（五）投篮
（六）传球
（七）接球
四 个人防御指南
（一）防守基本技术
（二）防运球突破
（三）对不同进攻运作的防守方法
（四）抢篮板球
五 比赛制胜之道
附录一：中国篮球协会街头三对三篮球竞赛规则
附录二：耐克街头三对三篮球比赛规则
附录三：阿迪达斯街头三对三篮球比赛规则

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