阿兰·拉金（Alan Lakein）教授，哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”，他率先创立了时间管理方法，后由史蒂芬·柯维（《高效能人士的七个习惯》作者）继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、经典的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》、《纽约》杂志以及《大都会》杂志刊登。

      阿兰·拉金教授，哈佛大学MBA，美国时间管理之父。本书是时间管理领域最为杰出、经典的作品。现在就让我们来享受阿兰·拉金赋予我们的两件最伟大的礼物：时间，以及如何利用时间能力！

读这本书，你将换来的是：有效地完成自己的工作和学业；摆脱毫无成就的生活，停止拖拉，立即行动；更好地在压力下工作，准确及时地完成计划；更好地赚钱，更好地利用时间；为企业获得更多的利润。最为重要的是，它将教会你如何更加聪明（而不是更加努力地）工作；有更多的时间与家人或朋友在一起；有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想；不再受制于外界因素，一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由。

读这本书，是最有价值的时间投资，这就是造就美国总统和千百万精英的著作，还在继续影响着每一个渴望卓越的人士。

第1章 为什么要学会掌控时间

第2章 你将得到的回报：掌控你的生活

什么叫“掌控”

留意时间狂

你自己来决定吧

第3章 人是如何做出决定的

没有人是万能的

每个人都想占用你的时间

做你想做的事

无法摆脱过去

为什么做决定如此困难

人是如何做决定的

第4章 要想控制生命，首先钉学会进行规划

控制开始于规划

向专来人士学习

你现在知道如何为工作排序了吗？

ABC排序系统

第5章 你到底想从生活中得到什么？

写出你的人生目标

第二个问题：如何度过今后三年

第三个问题：只活6个月怎样过

进一步考虑这三个问题

如何解决目标冲突

如何排序

第6章 现在开始

第7章 日程安排的作用

第8章 如何挤时间

第9章 如何最大限度地利用排序

第10章 有些事做了不如不做

第11章 调整你自己以及周围的人

第12章 给自己一些安静时间

第13章 拉金式问题

第14章 学学瑞士奶酪师

第15章 如何找一些短期内可以完成的任务

第16章 尝试新的方式，保持对工作的热情

第17章 有时候慢些比快些好

第18章 不要让恐惧挡了你的路

第19章 拖拉的真正代价

第20章 学会强调收益

第21章 如何克服逃避心理

第22章 下次怎样做得更好

第23章 尽力而为，结果如何，都视作成功

附录：我是如何节约时间的

      第1章 为什么要学会掌控时间

时间就是生命，它不可逆转，也无法取代。浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，你就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。

作为一名时间规划和人生目标方面的咨询专家，我创建了一套新的系统，它正在帮助成百上千万人立即更加有效地利用生命中的分分秒秒——从而更好地掌握自己的人生掌控权。

我不是一名“时间与动作”的组织专家，我并不是要告诉人们应当如何减少那些不必要的动作，并在最短的时间里、用最精练的流程来完成手头的工作，最大限度地减少那些不必要的动作。那样做意味着你要事先对每一个动作进行仔细斟酌进行思考，然后将其简化为一系列的机械行为。这只会使你的生活变得枯燥，而且你甚至可以说这种“看表式”的极端行为会使得人类的每项活动都毫无生趣，因为他们根本不需要进行任何思考。

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